Osećate trnce u stopalima? Zateže vas “nešto” kad se propnete na prste? Ili su vam koraci neartikulisani, primetime ste da vam koordinacija slabi?
Možda je vreme za pregled spuštenih stopala?
Ovo su samo neki od problema koje može da izazove, nelečena spuštena stopala.
Kako znati da su stopala spuštena (prvi simptomi spuštenih stopala)
Kako da znam da li imam spuštena stopala? Ovu rečenicu, u poslednje dve godine, pretražilo je više od milion i po ljudi!
Savremeni način života nas je spontano usmerio na sedentarni režim. Osam (plus) sati provedemo za računarom i drugim aktivnostima koje zahtevaju sedenje, manje od polovine svih nas odlazak kući iskoristi za trening ili bilo kakvu aktivnost…
Do čega dolazi vremenom?
Dolazi do toga da osećamo bol, napetost, trnce i zatezanje u stopalima. Ukoliko i Vas muče ovakve tegobe, ne bi bilo zgoreg izvesti sledeće vežbe. One bi mogle da daju malo bolji uvid u to treba li potražiti pomoć zbog ravnih stopala.
- Propnite se na prste. Osećate li zatezanje u središnjem i unutrašnjem delu stopala?
- Povijte prste nagore /ka risu). Osećate li pritisak na samom risu i skočnom zglobu?
- Pokušajte da spojite stopala. Imate li poteškoća?
- Pokušajte da okrenete stopala na spolja. Da li vas “pritiska” skočni zglob? Osećate li neke “ubode”?
- Kada duže vreme stojite – boli li vas potkolenica u delu odmah ispod kolena, i odmah iznad stopala?
- Posmatrajte pravac prstiju. Primećujete li promene poput “zgnječenosti”, “penjanja” prsta na prst, lepezasto širenje prstiju i okrenutost palca na jednu stranu?
Ako je odgovor na većinu pitanja “Da”, onda je vreme da posetite ortopeda.
Dijagnostovanje ravnih stopala u kliničkim uslovima predstavlja pregled uz pomoć tehničkih pomagala kao što su podoskop, plantogram, baropodometrija i radiografija stopala.
Do čega dovode nelečena ravna stopala
Stopalo se sastoji od mnogo sitnih kostiju, mišića i zglobova, pričvršćenih ligamentima. Svi oni stopalu daju jedan normalan oblik.
Ukoliko – zbog fizičke neaktivnosti i loše obuće – mišići i ligamenti oslabe, dolazi do spuštanja svoda stopala i do pojave deformiteta, ne samo na stopalima, već i na kostima i mišićima nogu, i kičme u lumbalnom i vratnom delu.
Neki od najčešćih, hroničnih problema do kojih može doći ako imamo nelečena spuštena stopala, jesu:
- Trenjenje prstiju i slabljenje živaca je karakteristično za nelečeno spušteno stopalo
- Krivljenje stopala i skočnog zgloba ka unutra
- Degenerativne promene i zadebljanja na zglobovima i ahilovoj tetivi
- Popuštanje mišića i ligamenata oko kolena i čašice
- Bol u lumbalnom delu i propadanje diskova kičme (buduća diskus hernija)
- Bolovi u vratnom delu i pogrbljavanje tj. “iskakanje” pršljena ovom dela kičme
- Slabljenje mišića i ligamenata kukova
- Loša motorika i korodinacija (primetna kod brzinskih vežbi i trčanja)
Ekovel ulošci više od 20 godina podržavaju zdravlje vaših stopala
Puštena stopala su deformiteti koji se najčešće prepoznaju kod dece predškolskog i školskog uzrasta.
Deca su uglavnom prezaštićena u prvim godinama života. Roditelji ih često nose ili voze, umesto da ih puste hodaju i tako ojačaju mišiće stopala, i tako formiraju pravilne svodove.
Neadekvatna obuća (koja nije ortopedska!) u prvim godinama života takođe je veliki razlog zašto sve više dece ima nelečena ravna stopala.
Još jedan razlog za spuštanje svodova stopala je i kada se dete puno ugoji ili naglo izraste.
Šta je rešenje za nelečena ravna stopala?
Ortopedski ulošci! On isvojim oblikom uzdižu i spuštaju određene delove stopala, uspostavljajući ravnotežu pritiska na tabanima.
Na ovaj način, ulošci za patike i cipele dovode osovinu stopala u normalan položaj.
Ekovel ortopedski ulošci za patike i cipele su rešenje za bolne i umorne noge! Vaše i vašeg deteta!
Nemojte dozvoliti da nelečena spuštena stopala utiču na vaš svakodnevni život ili da preraste u neki od problema koje izaziva nelečeno spušteno stopalo.
Naši ortopedski ulošci su napravljeni od ekoloških materijala. Ne smetaju koži, ne skupljaju znoj i bakterije, a dizajnirani su od strane ortopeda.
Ekovel ulošci za stopala će poboljšati vašu ravnotežu i koordinaciju, i direktno uticati na tačke koje indukuju bol i umor u nogama.
Nakon samo dve nedelje, primetićete poboljšanje pri hodanju.
Sada uz posebnu akcijsku cenu, ne propustite priliku da poboljšate kvalitet svog života na nogama. Kupite Ekovel ortopedska pomagala danas, i osetite razliku već pri prvom korišćenju!
